El agua es una parte esencial de toda forma de vida, por lo que no es de extrañar que quienes buscan un estilo de vida más saludable dediquen tiempo a considerar los beneficios del agua que beben y cómo pueden sacarle el máximo provecho. Por lo general, esto implica eliminar contaminantes no deseados y añadir más vitaminas y minerales esenciales para el cuerpo humano, que incluso pueden ayudar a mejorar el rendimiento deportivo. En este proceso, muchas personas recurren al agua hidrogenada como una posible solución.
El agua hidrogenada, también llamada agua rica en hidrógeno, parece casi demasiado buena para ser verdad. Los posibles beneficios de consumir este tipo de agua incluyen la reducción de la inflamación, el impulso del rendimiento físico, la mejora de la función cognitiva y estudios de correlación que apuntan a su papel potencial en la prevención de algunas de las enfermedades más graves, incluido el cáncer y el párkinson.
Los beneficios parecen tan interminables que puede que se pregunte: «¿Es un engaño el agua hidrogenada?» Aunque todavía se está investigando sobre sus beneficios, los resultados que ya existen son innegables y extensos.
¿Qué es el agua hidrogenada?
El agua hidrogenada es agua a la que se le ha añadido gas hidrógeno. Aunque el proceso pueda sonar complicado, en realidad es bastante sencillo. Se puede utilizar un infusor de hidrógeno o una botella especializada que infunda hidrógeno molecular en el agua. Una vez hecho eso, basta con beberla directamente o verterla en su propia botella para que, cada vez que tome agua, esté incorporando una versión más saludable y beneficiosa para su organismo.
También puede optar por agua embotellada que ya ha sido infusionada con gas hidrógeno, o bien utilizar tabletas de hidrógeno molecular que se disuelven en agua potable y la transforman rápidamente en agua hidrogenada. No importa con cuánto tiempo o presupuesto cuente: siempre hay una manera de disfrutar los posibles beneficios del agua hidrogenada.
En última instancia, las células del cuerpo humano dependen del flujo de electrones para funcionar correctamente, y el hidrógeno desempeña un papel fundamental en ese proceso celular.
5 posibles beneficios del agua infusionada con hidrógeno
Muchos de los beneficios potenciales del agua hidrogenada provienen de su capacidad para neutralizar los radicales libres dañinos en el cuerpo humano y de sus efectos antioxidantes naturales. Estos efectos, combinados con su acción antiinflamatoria, ayudan a reducir el estrés oxidativo, una condición que daña el tejido celular y el ADN, y que provoca enfermedades. Por tanto, no es exagerado afirmar que beber agua infusionada con hidrógeno refuerza la inmunidad frente a estas afecciones.
Aún se están realizando estudios para conocer a fondo todos los efectos positivos de añadir átomos de hidrógeno al agua potable, pero los resultados obtenidos hasta ahora son bastante prometedores. A continuación, le explicamos algunos de sus posibles beneficios para la salud:
1. Antioxidante
Beber agua rica en hidrógeno aporta a su organismo más hidrógeno molecular, un potente antioxidante. Estos antioxidantes son fundamentales para la salud, ya que neutralizan los radicales libres perjudiciales que, de no ser controlados, pueden dañar las células y debilitar el sistema inmunológico. Los beneficios de este aumento en antioxidantes son realmente significativos, ya que pueden contribuir a reducir los efectos (e incluso la aparición) de diversos problemas de salud, desde la inflamación hasta enfermedades como el cáncer.
2. Antiinflamatorio
El agua hidrogenada también ayuda a reducir la inflamación. Un exceso de inflamación está detrás de algunas de las afecciones más graves que puede sufrir el cuerpo humano, como la artritis, las enfermedades cardiovasculares y diversos trastornos neurodegenerativos. Aunque aún se necesita más investigación en este campo, reducir la inflamación mediante el consumo de agua hidrogenada podría mejorar el rendimiento deportivo, aliviar el dolor y, en general, contribuir a una vida más saludable.
3. Pérdida de peso
Eliminar los radicales libres dañinos protege las células, lo que a su vez permite que el metabolismo y la digestión funcionen correctamente. Cuando estos procesos naturales operan de forma óptima, también mejora la composición corporal (es decir, la proporción entre grasa, masa ósea y músculo). Como resultado, muchos profesionales del sector de la pérdida de peso recomiendan incorporar el agua rica en hidrógeno a la rutina diaria para mejorar el índice de masa corporal. Uno de estos defensores es el Dr. J. David Prologo, especialista en superar la resistencia a la pérdida de peso y discípulo del Dr. Mark Hyman, quien afirma: «Recomiendo a mis pacientes utilizar agua hidrogenada como suplemento diario».
4. Salud cerebral
Reducir el estrés oxidativo ofrece múltiples beneficios para la salud, incluida la mejora de la función cognitiva. Esto es fundamental, especialmente a medida que envejecemos, para ayudar a prevenir afecciones debilitantes como el párkinson y el alzhéimer. Gracias a sus propiedades antioxidantes, el agua hidrogenada ayuda a eliminar los radicales libres que afectan negativamente a las células y al ADN del cerebro, lo que significa que protege nuestra mente tanto como nuestro cuerpo.
5. Bienestar general
Aunque ya se conocen algunos efectos positivos del agua hidrogenada en el cuerpo humano, aún queda mucho por descubrir. Sin embargo, hay muchos beneficios de los que puede beneficiarse desde hoy. Las personas que beben agua rica en hidrógeno a diario afirman sentirse con más energía y, en general, con mayor bienestar, lo cual también mejora su rendimiento físico. También podría ofrecer efectos beneficiosos sobre la salud intestinal y contribuir al fortalecimiento del sistema inmunológico, aunque, una vez más, se requiere de más investigación para confirmar plenamente estos efectos.
¿Funciona realmente el agua hidrogenada?
Aunque existen muchos beneficios asociados al consumo de agua hidrogenada, aún se necesita más investigación para comprender a fondo todos sus efectos. Algunos de sus impactos más profundos sobre la salud todavía no se conocen con certeza. Por ejemplo, no está completamente claro cómo influye en determinadas condiciones médicas. Si bien la reducción del estrés oxidativo y de la inflamación asociada es, en general, algo positivo, quienes solo buscan mantenerse hidratados podrían optar por seguir consumiendo agua purificada y limpia.
Uno de los muchos factores que complican la investigación sobre los beneficios del agua hidrogenada es que cada persona reacciona de forma diferente, como ocurre con todo. Sea cual sea su efecto en usted, es importante recordar que esta bebida complementaria no debe sustituir ningún tratamiento médico necesario, ni una alimentación equilibrada, ni otras actividades o suplementos beneficiosos. Si cree que podría beneficiarse del consumo de agua hidrogenada, consulte primero con su médico, especialmente si toma medicamentos de forma regular.
¿Cómo puedo probar el agua hidrogenada?
Si ya lo ha consultado con su médico y ambos consideran que podría beneficiarse del consumo de agua hidrogenada, descubra cómo LumiVitae puede ayudarle. Puede disfrutar de sus beneficios donde quiera que esté con nuestras botellas de agua hidrogenada, o en cualquier momento gracias a nuestras tabletas solubles de hidrógeno. Cuando sienta que está listo para dar el salto y sumergirse en los beneficios del agua hidrogenada, comience con LumiVitae. No le decepcionará.